Pentru bărbații care sunt nemulțumiți de dimensiunea penisului lor, apare întrebarea: cum să măresc penisul acasă?
De fapt, totul nu este atât de complicat, deoarece pe baza experienței vaste de-a lungul deceniilor, au fost dezvoltate multe exerciții pentru a crește și extinde masculinitatea. Exercițiile descriu modalități de a influența organul și de a ajuta penisul să fie mai gros și mai lung. În funcție de mecanismul de livrare, se disting mai multe metode. Se folosesc următoarele elemente:
- mâinile;
- Echipamente speciale (de exemplu, pompe de vid);
- Fără sarcină grea.
Penisul se îngroașă din cauza întârzierii prelungite a erecției. Acest organ este întins folosind exerciții speciale - acestea pot fi efectuate cu ajutorul unui dispozitiv de vid sau prin auto-întindere cu degetele. Un mijloc eficient de creștere a dimensiunii unui organ este intervenția manuală.
Cu degetele tale
Această metodă folosește degetele. Cu acest exercițiu îți poți prelungi penisul cu trei centimetri. Exercițiile pentru creșterea dimensiunii acestui organ sunt efectuate 30 de minute pe zi. Procedura trebuie efectuată în fiecare zi. Cel mai bun moment pentru această tehnică este dimineața și seara. Este important ca înainte de a începe o ședință de mărire a penisului, să fiți supus unei examinări de către un medic și să obțineți permisiunea acestuia pentru a efectua procedura.
Mărirea organului – exercițiu Kegel
Când tratați penisul cu o cremă specială, trebuie să aduceți penisul într-o erecție folosind mișcări de translație și verticale. Și viteza ar trebui mărită. Nu uitați să apăsați pe baza penisului timp de un minut înainte de a face acest exercițiu.
„Jelqing” – mișcări de tragere cu mâinile
Retragerea rapidă a organului genital, fie că se află sau nu într-o stare de trezire, necesită ciupirea și întinderea capului. Penisul erect este ținut timp de maximum cincisprezece secunde. Apoi dă drumul și repetă exercițiul. Ei fac la fel. Exercițiul poate fi repetat de aproximativ 60 de ori în cinci minute.
Exercițiu de întindere (clasic)
Ar trebui să trageți imediat de penis timp de aproximativ cinci minute. Această „întindere” ar trebui făcută în diferite poziții: spate, sus cu o rotație de trei sute șaizeci de grade și într-un cerc.
Aceste exerciții vă vor ajuta să faceți organul mai mare și mai lat. Acest lucru rezolvă problema unui penis mic. De obicei, într-o săptămână sau două - este diferit pentru fiecare.